计科系易班“剪断忧愁，向阳而生”剪纸活动

为深入贯彻落实心理健康教育工作要求，引导大学生释放压力、调节情绪、增强心理韧性，计科系易班于2025年5月8日在晚七点至八点开展了“剪断忧愁，向阳而生”剪纸活动。

在快节奏的现代生活中，人们面临着来自学习、工作、生活等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。剪纸作为中国传统民间艺术，不仅具有深厚的文化底蕴，还蕴含着独特的心理疗愈价值。通过剪纸活动，参与者在专注创作时会放松身心，缓解压力。活动开始前，组织者纷发了剪刀，彩纸等工具，接着传授剪纸基本技法，涵盖单个剪纸、对称剪纸、自由窗花、剪拼画以及自由创作等多项内容。创作过程中，同学们不仅锻炼了动手能力，更在创作中表达自己的情感与想法。一幅幅精美的剪纸作品不仅展现了同学们的才华，也让大家在分享中收获了成就感和友谊。

本次剪纸活动通过传统剪纸艺术，不仅帮助参与者释放压力，舒缓情绪，提升专注力与创造力，而且增强心理调适能力，促进参与者的心理健康发展。同时，弘扬了中华优秀传统文化——剪纸，让参与者感受剪纸艺术的魅力与文化内涵，增强文化自信。